Szukaj

Jak zadbać o skórę naturalnie?

agnieszka, 16 maj 2019
Jak zadbać o skórę naturalnie?

Wiosną nasza skóra może wymagać nawilżenia. Jest napięta, przesuszona, niekiedy nawet podrażniona. Potrzebuje więc solidnego wsparcia. Możemy co prawda sięgnąć po jeden z wielu konwencjonalnych kosmetyków, ale na początek polecamy nieco łagodniejsze metody pielęgnacji ciała. Okazuje się bowiem, że wiele ziół, kwiatów, warzyw i owoców zawiera składniki, które doskonale odżywiają naszą skórę, włosy i paznokcie.

Przyczyny złego stanu skóry

Niekiedy problemy skórne wynikają z chorób dermatologicznych lub zaburzeń metabolicznych. Zdarza się też, że szkodzimy sobie sami, np. pijąc nieodpowiednią ilość wody. Negatywnie na skórę wpływa też dym tytoniowy oraz zanieczyszczenia powietrza. Zbyt wysoka temperatura w mieszkaniu, np. podczas sezonu grzewczego, również działa na naskórek niekorzystnie.

"Na ciele jak na ekranie, widać to, co się dzieje w organizmie. Jeżeli prawidłowo pracuje układ trawienny, wątroba, nerki, wtedy organizm jest prawidłowo oczyszczany z różnych szkodliwych pozostałości. Natomiast jeżeli organy wewnętrzne niedomagają, to nadmiar różnych szkodliwych produktów przemiany materii znajdujący się we krwi utrudnia prawidłowe odżywianie skóry i zaburza jej pracę. Równocześnie organizm jednak próbuje poprzez skórę się oczyszczać. Powstające różnorakie plamy, odbarwienia, znamiona, pryszcze, wysypki są wyraźnym tego dowodem"

– tłumaczą Zbigniew Przybylak i Magdalena Przybylak-Zdanowicz, autorzy książki „Skóra, włosy, cera. Naturalne kuracje i domowe kosmetyki”.

Jak zadbać o suchą skórę?

Idealnie na suchą skórę działa aloes. Wystarczy rozciąć liść wzdłuż, położyć go na talerzu i poczekać aż wypłynie śluzowaty sok. Można go użyć od razu lub przelać do słoika i przechowywać w lodówce.

Sucha skóra często swędzi, co stanowi bardzo problematyczny objaw. Warto wówczas sięgnąć po domową maść z nagietka. Jak ją przygotować?

Podgrzewamy na patelni ok. 300 g niesolonego smalcu. Gdy się roztopi, wsypujemy 2-3 garście ziela nagietka. Gdy tłuszcz mocno się spieni, zdejmujemy patelnię z ognia. Pozostawiamy na 12 h pod przykryciem. Po tym czasie ponownie podgrzewamy i następnie po lekkim wystudzeniu przecedzamy przez lnianą ściereczkę, mocno odciskając zioła.

Warto też zadbać o oczyszczenie organizmu, np. poprzez regularne picie herbaty z pokrzywy lub przetacznika.

Sposoby na trądzik

Trądzik, pryszcze, wypryski pojawiają się nagle i często w najbardziej nieodpowiednim czasie, np. tuż przed wieczornym wyjściem. Niekiedy problem jest tak duży, że nie działają już żadne metody. Zmiany są liczne, trudno się goją i nieestetycznie wyglądają. Można spróbować zmniejszyć je, stosując naturalne kuracje.

Po pierwsze, warto zadbać o dietę. Powinna być bogata w świeże warzywa i owoce, a uboga w czekoladę, słodkie przekąski, np. chipsy i paluszki, napoje gazowane.

Po drugie, dobrze jest pić herbatę z pokrzywy lub napar przygotowany z bratka, krwawnika i – a jakże! – pokrzywy (zioła mieszamy w równych częściach i zalewamy wrzątkiem).

Po trzecie, zmiany trądzikowe złagodzi maseczka przygotowana z pszennych otrębów rozpuszczonych w małej ilości wody i zalanych łyżką stołową oliwki lub oleju. Maseczkę nakłada się na twarz i zmywa po kilkunastu minutach letnią wodą.

Wszystkie przepisy na domowe kosmetyki pochodzą z książki „Skóra, włosy, cera. Naturalne kuracje i domowe kosmetyki” Zbigniewa Przybylaka i Magdaleny Przybylak-Zdanowicz, która ukazała się w serii „Zdrowi z natury”. Polecamy też publikacje „ABC kosmetyki naturalnej”, tom 1 i 2. Znaleźć w nich można wiele ciekawych przepisów na maseczki, toniki, maści i kremy, do przygotowania których potrzebne są tylko zioła, kwiaty, świeże warzywa lub owoce.

Wszystkie książki z serii „Zdrowi z natury” oraz „ABC kosmetyki naturalnej” do 27 maja kupisz w promocji z okazji Dnia Mamy. Przy zakupach podaj hasło MAMA, a do zamówienia dołożona zostanie książkowa niespodzianka.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj