Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem.

39,90 zł

Czas dostawy: Wysyłamy w ciągu 2 dni roboczych

Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem – Karolina i Maciej Szaciłło

Zdrowie i szybkie dania do pracy – to właśnie znajdziecie w tej książce. Autorzy Karolina i Maciej Szaciłło udowadniają, że jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Gotując z książką nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie – dodatkowo każdą możecie zabrać do pracy – jak to zrobić? Pod przepisem znajdziecie stosowną wskazówkę.

Książka "Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem" jest dedykowana wszystkim, którzy cały dzień lub jego dużą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie, a obiad najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codzienne wyżywienie kilkuosobowej rodziny.

Przepisy mimo wyszukanych nazw są łatwe i proste do wykonania. Menu podzielone jest na sezony: wiosenno-letni i jesienno-zimowy z dodatkowym podziałem na dni światowych kuchni: włoski, francuski, grecki, amerykański, tajski etc. Dodatkowy rozdział to przepisy na lunche.

Przykładowe dania dnia włoskiego to: Orkiszowa focaccia z migdałowym pesto, Włoska sałatka z makaronu i pesto, Pralinki „amaretii”, Minestra di farro, Orkiszowy chlebek.

Ponadto w książce znajdziesz: 

- proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu sezonowe tygodniowe menu do pracy, inspirowane smakami światowych kuchni, 

- w ramach planów tygodniowych: całodzienne menu – przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację, 

- łatwe do wykorzystania listy zakupów


Wydawnictwo Zwierciadło Liczba stron: 240, Okładka: miękka, Format: 22x17 cm

KOSZTY WYSYŁKI

 Rodzaj wysyłki / Kwota zamówienia         poniżej 150 zł powyżej 150 zł




Poczta Polska 
 9,90

darmowa 
wysyłka



Poczta Polska - pobranie



14

14
Poczta Polska - odbiór w punkcie

8,90

darmowa
wysyłka
Poczta Polska - odbiór w punkcie POBRANIE
 

12

12

Paczkomaty InPost 






9,90  darmowa
wysyłka

Paczka w Ruchu
 



7,99 

darmowa 
wysyłka








   


ZASADY WYSYŁKI

1. Natychmiast po złożeniu zamówienia, system przesyła do klienta wiadomość e-mail potwierdzającą zamówienie. W momencie gdy książka zostaje przez nas wysłana klient również otrzymuje stosowną wiadomość drogą e-mailową. Od tego momentu książki powinny dotrzeć w przeciągu tygodnia.

2. W przypadku wybrania opcji płatności za pobraniem naliczana jest opłata dodatkowa, której wysokość klient widzi w trakcie dokonywania zakupów. Kupujący zobowiązany jest do odbioru paczki i opłacenia opłaty u listonosza. Przesyłki pobraniowe realizujemy tylko za pośrednictwem Poczty Polskiej. Przesyłki pobraniowe oraz zagraniczne nie są objęte promocją dotyczącą darmowej wysyłki dla zamówień powyżej 150 zł.

3. W przypadku nieodebrania paczki sprzedawca (Eko Media Karol Przybylak) może obciążyć klienta kosztami wynikłymi z powodu zwrotu paczki.

Numer konta do dokonywania wpłat

Eko Media

91 1320 1537 1406 6919 2000 0001 



Wszelkie zapytania odnośnie książek, sposobu składania zamówień i realizacji wysyłki

e-mail: sklep@wydawnictwogaj.pl czynny całą dobę 
Tel.: 52 581 52 90 czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 9-15 
Fax: 52 327 91 22 


Adres korespondencyjny 

Wydawnictwo Gaj
Byszewska 80B
85-416 bydgoszcz


Dane do wpłat 

Eko Media Karol Przybylak
Byszewska 80B
85-416 Bydgoszcz
NIP 967 116 72 17

nr konta: 91 1320 1537 1406 6919 2000 0001
Bank Pocztowy


Nie dziękuję

Dlaczego warto nam zaufać?

Wyselekcjonowane książki

Wyselekcjonowane
książki

Darmowa dostawa od 150zł

Darmowa dostawa
od 150zł

Bezpieczne płatności

Bezpieczne
płatności

Niespodzianka w paczce

Niespodzianka
w paczce

Newsletter

Otrzymuj najświeższe informacje o wydawanych przez nas pozycjach.

Wydawnictwo Gaj © 2018
Projekt i wykonanie: Agencja interaktywna sas design