Ekologiczny Poradnik Księżycowy już dostępny

Szukaj

Wydawnictwo RM

Smaczne potrawy dla diabetyków

28.00 zł 26.00 zł

Autorka Jane Frank, wykwalifikowany dietetyk, podpowiada, jak radzić sobie z cukrzycą i łagodzić jej objawy, zdrowo odżywiając się.

Cukrzyca jest obecnie powszechnym problemem zdrowotnym. Szacuje się, że liczba osób dotkniętych cukrzycą typu 2. - insulinoniezależną - będzie stale rosła. Na szczęście ten rodzaj cukrzycy można kontrolować jedynie dzięki przestrzeganiu zbilansowanej diety i zdrowemu trybowi życia. Wiedza na temat zrównoważonego odżywiania jest więc niezbędna, by zachować zdrowie.

Książka zawiera niezbędne informacje na temat postępowania w cukrzycy oraz kluczowe informacje o diecie wynikające z najnowszych badań. Znajdziesz w niej:

- Przykładowy plan posiłków na każdy dzień

- Indeks i glikemiczny wielu produktów spożywczych (przy każdym przepisie na dole w ramce podano także wartości procentowe białka, węglowodanów i tłuszczów)

- Rady na temat zakupów i planowania menu

-Ponad 100 przepisów (prostych i nie wymagających długich przygotowań) z określonym indeksem i ładunkiem glikemicznym na smaczne potrawy, tj. przepisy na pożywne śniadania, zdrowe przekąski i przystawki, smaczne zupy i buliony, a także przepisy na dania z drobiu, ryb, warzyw i roślin strączkowych oraz zbóż, pyszne sałatki, sosy i dressingi oraz desery i napoje.

Spis treści

1. Wprowadzenie

2. Śniadania

3. Przekąski

4. Napoje zimne i gorące

5. Zupy i przystawki

6. Dania z roślin strączkowych i zbóż

7. Drób i ryby

8. Warzywa i sałatki

9. Desery

10. Buliony

11. Sosy i dressingi do sałatek

12. Plan posiłków

13. Lista zakupów

14. Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny

15. Indeks potraw

Dostawa: 2 dni dni

Sprawdź inne ciekawe produkty

Darmowa dostawa od 200 zł

Aloes zdrowie z natury

19.90 zł

Kuchnia domowa. Dieta bezglutenowa

29.90 zł

Promocja
kuchnia-domowa-dieta-bezmleczna

Kuchnia domowa. Dieta bezmleczna

28.00 zł26.00 zł

Promocja
Brak
polskie-ziola-lecznicze-i-uzdrawiajace

Polskie zioła lecznicze i uzdrawiające

29.90 zł24.90 zł

Tutaj zostaną wyświetlone opinie od twoich klientów

Zainstaluj aplikację Shoplo Reviews

Przejdź do aplikacji

Nasza najnowsza kolekcja

Planer na Dobry Rok - edycja 2021 już dostępna

Planer na Dobry Rok - edycja 2021 już dostępna

Mamy już Planer na Dobry Rok – edycja 2021. To już druga edycja tego wyjątkowego wydawnictwa. Co znajdziecie w środku?

[ Przeczytaj więcej ]
Wegańska Kuchnia Polska na ebooku

Wegańska Kuchnia Polska na ebooku

Wegańska kuchnia Polska autorstwa Edyty Stępczyńskiej to jedna z pierwszych publikacji, która pokazuje, że weganizm można połączyć z rodzimą tradycją. Teraz dostępna jest także w ebookowych formatach mobi i epub.

[ Przeczytaj więcej ]

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj