Zielarskie kuracje na serce, nerwy i bezsenność to poradnik Zbigniewa Przybylaka zawierający ponad 200 praktycznych recept i praktycznych wskazówek jak wzmacniać i uzdrawiać serce, poprawiać krążenie i ciśnienie krwi, likwidować obrzęki, nadciśnienie i niedociśnienie, jak uspokoić nerwy, ZWALCZAĆ NIEPOKOJE, LĘKI, GNIEW, NADPOBUDLIWOŚĆ, WYCZERPANIE, jak DOMOWYMI SPOSOBAMI RADZIĆ SOBIE z bezsennością.

SPIS TREŚCI

OD AUTORA. UZDROWI TYLKO NATURA 

I KURACJE WZMACNIAJĄCE I UZDRAWIAJĄCE SERCE

1. NAJPROSTSZE NATURALNE LEKI NA SERCE

2. DIETA DLA SERCOWCÓW

3. SERCOWE ZIÓŁKA

4. RECEPTY MEDYCYNY LUDOWEJ

5. GDY DOKUCZAJĄ OBRZĘKI

6. ZIOŁA PRZECIW PUCHLINIE

7. KURACJE PRZY NADCIŚNIENIU

8. JAK PODWYŻSZYĆ CIŚNIENIE?

 II. KURACJE NA NERWICE I NERWY

1. NATURALNE KURACJE NA NERWICĘ

2. USPOKAJĄJĄCE ZIÓŁKA

3. GDY PRZYCHODZI GNIEW I JESTEŚMY ZESTRESOWANI

4. JAK POKONAĆ DEPRESJĘ?

5. NA WIOSENNE ROZBICIE, PRZEMĘCZENIE, OSPAŁOŚĆ, APATIĘ

6. LEKI NA PRZEMĘCZENIE I WYCZERPANIE

7. JAK USPOKAJAĆ NERWY RELAKSEM I JAK DOBRZE "WYPOCZYWAĆ?

III KURACJE NA BEZSENNOŚĆ

1. SEN NAJWSPANIALSZY ODPOCZYNEK DLA CIAŁA I DUCHA

2. BEZSENNOŚĆ, TORTURA STRESÓW

3. JAK DŁUGO POWINNIŚMY SPAĆ?

4. KIEDY SEN NAJZDROWSZY

5. NATURALIŚCI O ZDROWYM ŚNIE

6. JAK POKONAĆ BEZSENNOŚĆ, RADZĄ LEKARZE, PSYCHOLODZY I NAUKOWCY

7. WARTO PRZESTRZEGAĆ WIECZORNYCH RYTUAŁÓW

8. DOBRY SEN DZIĘKI DOBRYM ZWYCZĄJOM

9. SPOSOBY UŁATWIĄJĄCE SZYBKIE I SPOKOJNE ZASYPIANIE

10. SPÓJRZ WEWNĘTRZNYM OKIEM NA MINIONY DZIEŃ

11. DOMOWE ZIÓŁKA NASENNE

Autor: Zbigniew Przybylak

Okładka: miękka

Liczba stron: 80

Format: A5

Rok wydania: 2001