Sarah Britton swoją przygodę z odkrywaniem smaków zaczęła na
warsztatach w gospodarstwie ekologicznym, które zamieniły się w całoroczne
intymne spotkanie z jedzeniem. Jak mówi autorka „Jadłam to, co wyhodowaliśmy,
uprawiałam ziemię, dbałam o własne ciało, zarzuciłam przetworzoną żywność i otulająca
mój umysł mgła nieoczekiwanie się rozwiała. Czułam się jak zupełnie nowa osoba…”
Ta przemiana sprawiła, że Sarah Britton postawiła na stworzenie własnej
filozofii żywieniowej – wynikającej z miłości do jedzenia. Jak zatem jeść dużo
bez wyrzeczeń i ograniczeń? Warto jeść używając zdrowych, nieprzetworzonych
składników… warto wybierać rośliny…
Zebrane w książce przepisy to propozycje uniwersalne – są
wegetariańskie (z możliwością przerobienia na wegańskie) i w znacznej części
bezglutenowe.
„My New Roots inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą
porę roku” to wg autorki kuchnia „roślinno-pełnowartościowa”. Przepisy są
sezonowe i dostosowane do pięciu pór roku. Dlaczego tylu dowiecie się
zaglądając do książki…
Kuchnia „My Ner Roots” jest podporządkowana zmianom pór
roku. Jej przepisy są proste, ale zdarzają się też takie nieco bardziej
skomplikowane – wszystkie jednak podane są w przystępny, szczegółowo opisany
sposób oraz zilustrowane pięknymi zdjęciami.
My New Roots to publikacja dla tych zainteresowanych zdrowym
odżywianiem, jak i tych, którzy po prostu lubią smacznie zjeść, bo znajdą tu
m.in. przepisy na sałatkę z marchwi jak zachód słońca i grillowanej kukurydzy,
czadowe surowe lody bananowe, fondue z białej fasoli, granolę z chleba
bananowego, dyniowe kopce z pesto jarmużowym, kaszą gryczaną i fasolą,
wieloziarnistą owsiankę z marchwią z pekanową posypką i wiele innych sezonowych
dań.
Spis treści:
Wprowadzenie
Podstawowe techniki
Wiosna
Wczesne lato
Późne lata
Jesień
Zima
Napełniamy spiżarkę
Dziękuję
Indeks
Oprawa: twarda, liczba stron: 256, format: 259x27x200mm
KOSZTY WYSYŁKI
Rodzaj wysyłki / Kwota zamówienia
|
| |
poniżej 200 zł
|
powyżej 200 zł
|
| | |
| |
Poczta Polska |
| | 10,50
|
darmowa wysyłka
|
Poczta Polska - pobranie |
| |
14,99
|
14,99 |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
Paczkomaty 24/7 (dostawa w 48h)
https://inpost.pl/znajdz-paczkomat
|
|
|
8,99 |
darmowa wysyłka |
| |
|
|
|
InPost Kurier |
| |
15 |
15 |
|
| |
|
|
Dane do wpłat
Eko Media Karol Przybylak
Byszewska 80B
85-416 Bydgoszcz
NIP 967 116 72 17
nr konta: 91 1320 1537 1406 6919 2000 0001
Bank Pocztowy
Numer konta do dokonywania wpłat
Eko Media
91 1320 1537 1406 6919 2000 0001
ZASADY WYSYŁKI
1. Natychmiast po złożeniu zamówienia, system przesyła do klienta wiadomość e-mail potwierdzającą zamówienie. W momencie gdy książka zostaje przez nas wysłana klient również otrzymuje stosowną wiadomość drogą e-mailową. Od tego momentu książki powinny dotrzeć w przeciągu tygodnia.
2. W przypadku wybrania opcji płatności za pobraniem naliczana jest opłata dodatkowa, której wysokość klient widzi w trakcie dokonywania zakupów. Kupujący zobowiązany jest do odbioru paczki i opłacenia opłaty u listonosza. Przesyłki pobraniowe realizujemy tylko za pośrednictwem Poczty Polskiej. Przesyłki pobraniowe oraz zagraniczne nie są objęte promocją dotyczącą darmowej wysyłki dla zamówień powyżej 150 zł.
3. W przypadku nieodebrania paczki sprzedawca (Eko Media Karol Przybylak) może obciążyć klienta kosztami wynikłymi z powodu zwrotu paczki.